Domenica 18, 23. 30
Ho usato la tasca gelo per 70 minuti, applicandola sul perineo, come consigliato nel video che ho postato. Dopo 40 minuti circa ho iniziato ad avvertire una sensazione di "vuoto", come quando si fanno i clisteri, per esempio, e si avverte quel certo movimento nell'intestino.
E stanotte ho spento la luce verso le due e ho dormito di filato fino alle 8. Non dormivo senza problemi da una decina di giorni. E il priurito sul braccio è diminuito (l'irritazione c'è ancora, ma non la voglia di grattare).
Avanti così
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